立秋時節,晝夜溫差加大,考慮到天氣還可能會依舊炎熱,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物,可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱,還可及時補充體內維生素和礦物質,中和體內多餘的酸性代謝產物,起到清火解毒的作用。

石斛的滋陰效果極佳是非常適合人們秋季“進補”的一個保健品,它的有效成分很容易被人體吸收,並能營養全身,讓各器官運轉自如、氣血通暢。鐵皮石斛是世界上活性多糖含量最高的植物,經中國醫學院藥用鑒定鐵皮石斛的活性多糖是山參、燕窩、靈芝含量的百倍。日常食物中的多糖容易被水解失去多糖生物性功能,而鐵皮石斛的多糖則非常的穩定,以至於石斛功效多多。

一、鐵皮石斛的有效成分

鐵皮石斛中的石斛堿具有止痛、解熱作用,克降低心率、血壓、減慢呼吸,具有強壯作用並可解巴比妥中毒。口服石斛煎劑能促進胃液分泌、幫助消化;

鐵皮石斛中提取的兩種菲類化合物具有抗人體肺癌、卵巢癌和前髓細胞白化病的作用;

鐵皮石斛能顯著提高SOD(超氧化物歧化酶)水準,降低LPO(過氧化脂質)而起到延緩衰老的作用;

鐵皮石斛所含有的一種酯類成分還有活血化瘀,治療血栓閉塞性脈管炎,腦血栓形成,動脈硬化性閉塞等作用。

二、鐵皮石斛功效

 

1、鐵皮石斛增強免疫功能:鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明:鐵皮石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
2、鐵皮石斛抗衰老:《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的聖藥。現代藥理學研究證實:鐵皮石斛含有多種微量元素,對於人體的健康長壽有著密切的關係,對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。


3、鐵皮石斛護肝利膽:鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
4、鐵皮石斛抗風濕:人進入中年以後,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節,從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果;
5、鐵皮石斛降低血糖血脂:鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水準,使血正常;可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。